ノア和光成増の渋谷です！ 皆様あけましておめでとうございますm(_ _)m 年末年始はいかがお過ごしでしたか？私は毎年妻の実家の銚子に帰省してのんびり飲んだり、食べたり、飲んだり、飲んだり。。。。とにかくダラダラとした結果3キロも体重が（苦笑） 不摂生って怖いですね、テニスで挽回して行き…
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ノア和光成増の渋谷です！ 皆様あけましておめでとうございますm(_ _)m 年末年始はいかがお過ごしでしたか？私は毎年妻の実家の銚子に帰省してのんびり飲んだり、食べたり、飲んだり、飲んだり。。。。とにかくダラダラとした結果3キロも体重が（苦笑） 不摂生って怖いですね、テニスで挽回して行き…
