こんにちは。初めまして。

リトフィジコの石川と申します。

今回私からはサーブ、スマッシュがしやすくなるおすすめストレッチをご紹介させていただきます。

このストレッチは、広背筋を伸ばす目的で行われ、柔軟性が高まると、肩を上げやすくなります。

テニス前に、ぜひやってみて下さい！

私が勤務しているリトフィジコは、ノア・インドアステージ和光成増校館内の3階にあります。

気になる方はぜひ見学に来てみてください！