こんにちは。初めまして。 リトフィジコの石川と申します。 今回私からはサーブ、スマッシュがしやすくなるおすすめストレッチをご紹介させていただきます。 このストレッチは、広背筋を伸ばす目的で行われ、柔軟性が高まると、肩を上げやすくなります。 テニス前に、ぜひやってみて下さい！ 私が勤務して…

いつもノアインドアステージ和光成増校をご利用いただきありがとうございます。 9/12(日)サーブ特訓の当選者は以下の通りです。 イベントの前日までにお支払いをお願い致します。