こんにちは、横田です。 姉がディズニーの公式が紹介してくれたチュロスを作ってくれました！ 料理上手の姉はスイーツを他にもいろいろ作ってくれました。食べ過ぎそうで危険です…。 腹筋など簡単にできる筋トレをやらないとですね！ぜひみなさんも一緒にやりましょう！早く外で運動したいですね！

こんにちは！ 休まずに、休めずに感染の危機と闘いながら働いている皆さん、ありがとうございます。感謝しかありません。 レッスンがお休みなので、ほとんど家に居ますが、それ以外は、家内の両親の介護(掃除布団干し、一週間分の買い出し等)や病院への送迎しています。運動不足になっています。皆さんも何…

テニススクール・ノア和光成増です。 [感染拡大予防の為の休館4/4(土)~5/8(金)]※4月期レッスンは10週に変更となっております。 こんにちは！長沼です。皆様元気ですか？！私は元気に過ごしています。先日、断捨離を行い不要なものを沢山処分しました！断捨離をしていると色々な物が出てきま…

テニススクール・ノア和光成増です。 [感染拡大予防の為の休館4/4(土)~5/8(金)]※4月期レッスンは10週に変更となっております。 エンジョイホームしてますか！？こんにちは！今日は渋谷です！皆さんお待ちかねの開脚柔軟チャレンジの成果発表の日がやってまいりました✨ 今回は開脚をする為…

テニススクール・ノア和光成増です。[感染拡大予防の為の休館　4/4(土)~5/8(金)]※4月期レッスンは10週に変更となっております。5/9(土)から通常レッスン予定となります。 皆さんこんばんは コーチの小林です‼︎自粛に伴って、外食なんかも控えている今日この頃ですが 小林家ではホッ…

テニススクール・ノア和光成増です。 [感染拡大予防の為の休館　4/4(土)~5/8(金)]※4月期レッスンは10週に変更となっております。5/9(土)から通常レッスン予定となります。 大園です！GWに突入ですが引き続き外出自粛。。昨日は新幹線も乗車率0%の車両もありましたね(*_*;そん…

テニススクール・ノア和光成増です。 [感染拡大予防の為の休館　4/4(土)~5/8(金)]※4月期レッスンは10週に変更となっております。5/9(土)から通常レッスン予定となります。 こんにちは！フロント大岩です。 今年7月で和光成増校に来て2年となります。2年前…と考えると、この川越の…

テニススクール・ノア和光成増です。 [感染拡大予防の為の休館4/4(土)~5/8(金)]※4月期レッスンは10週に変更となっております。 こんばんは。コーチの海老原です! 今回は誰でもどこでも出来るトレーニングのご紹介です！空気椅子でどれくらい耐えられるかシンプルなものです！動画を見たい…